Eine gezielte Förderung von wichtigen noch vorhandenen Ressourcen kann die Selbstständigkeit, die Lebensfreude und den Selbstwert von Menschen mit Vergesslichkeit deutlich stärken und erhalten. Demenzerkrankungen können nicht geheilt werden, aber ein aktives und fröhliches Leben ist dennoch möglich!

Das Demenz-Aktiv-Training aktiviert, fördert und festigt nicht nur wichtige noch vorhanden Ressourcen, sondern kann nachgewiesenermaßen, die einzelnen Phasen einer Alzheimererkrankung noch hinten verschieben und verlängern. Das Training basiert auf den unterschiedlichen Stadien von Barry Reisberg zur Alzheimer Erkrankung. Bei zwei Drittel der Menschen mit Vergesslichkeit handelt es sich um eine Alzheimer Demenz, aber auch andere Formen von Demenz profitieren genauso von einem Demenz-Aktiv-Training.

Das Demenz-Aktiv-Training besteht aus fünf Säulen:

KOGNITIVES TRAINING
Die Gedächtnisübungen wie Worträtsel, Lückentexte, etc. werden speziell auf die Lieblingsthemen und auf die individuellen Interessen der KlientInnen zugeschnitten. Durch den persönlichen Bezug zum Thema der Übungen kommt es zu einer generell größeren Motivation, Durchhaltevermögen und Freude an den Übungen. Eine große Unterstützung sind hier die Memocorby-Würfel. Die Würfel sind sehr ansprechend, sie bieten einen leichten Einstieg in das Gedächtnistraining und lassen das kognitive Training spielerisch einfach erscheinen.

MOTORISCHES TRAINING
Körperliche Beweglichkeit ist enorm wichtig für die Erhaltung der Selbstständigkeit. Gleichgewichts-, Koordinations-, Kräftigungsübungen, Übungen der Feinmotorik und zur Sturzprophylaxe können erheblich zu einem sichereren Alltag beitragen und die Lebensqualität verbessern. Die Durchblutung wird verbessert, Adrenalin abgebaut, die Beweglichkeit und damit die Selbstständigkeit verbessert.

SENSORISCHES TRAINING
Unsere Sinne sind wichtige Werkzeuge um Erinnerungen zu wecken. Durch das Trainieren der Sinne spürt sich der Mensch mit Vergesslichkeit wieder besser, wird wacher und zufriedener. Fühlen, hören, sehen, schmecken und riechen hilft beim Erinnern.

KREATIVES & SPIEL
Gemeinsam spielen, lachen, genießen, musizieren, zuhören, singen, malen, basteln etc. ist, je nach Vorliebe der KlientInnen, Teil des Trainings. Ein Spiel führt oft zu wunderbaren Erinnerungsgesprächen, ein Sprichwort zu einem Lied.

ALLTAGSFÄHIGKEITEN
Das Üben von scheinbar simplen Alltagsfähigkeiten erhält die Selbstständigkeit und vermittelt einen Sinn am Leben. Jeder Mensch möchte Sinnvolles tun, eine Aufgabe haben und das Gefühl von „das kann ich noch“ erleben. Je nach Stadium der Erkrankung können das Übungen sein wie z.B. Socken zusammenlegen, sich selber ein Butterbrot schmieren, gemeinsam einen Obstsalat schneiden, sich die Jacke und die Schuhe anziehen, oder Papier klammern.

Es ist wunderbar zu erleben, wie durch das Zusammenspiel der einzelnen Trainingseinheiten, der Mensch mit Vergesslichkeit aufblüht und wieder mehr zu sich selbst findet. Das Training sollte regelmäßig und am besten einmal pro Woche durchgeführt werden. Durch die wunderbaren Würfel von Memocorby können die kognitiven Übungen aber auch ohne TrainerIn jeden Tag weitergeführt und der Trainingseffekt dadurch verstärkt werden.

Wir TrainerInnen hören immer wieder, dass nach dem Training die KlientInnen ruhiger, fröhlicher und entspannter sind. Herausforderndes Verhalten wird nachweislich reduziert, denn wer sich wohl fühlt, der hat mehr innere Ruhe, was auch die Angehörigen massiv entlastet. Das Demenz-Aktiv-Training bietet eine zusätzliche Struktur in der Woche und verschafft den Angehörigen eine Auszeit während des Trainings. Das Training ist deshalb nicht nur wertvoll für die KlientInnen, sondern auch für die betreuenden Personen.

Autorin: Daniela Schitter

www.demenzaktiv.at